• 2020年2月4日
  • 2020年2月28日

ナイキ「ZOOM FLY3(ズームフライ3)」レビュー・評価は?

みなさんこんにちは。 マラソンも良いですが、コロナウィルスが心配な今日この頃です。 ドラッグストアやスーパーなどにもうマスクが無いんですが… 日本は大丈夫でしょうか? ナイキと言えば例の使用禁止騒動のズームXヴェイパーフライNEXT%が超有名ですが… このシューズ、超フワフワのミッドソール・ZOOM […]

  • 2020年2月3日
  • 2020年2月28日

ウルトラマラソン大会「逆」難易度ランキング

ウルトラマラソンを完走するにあたって最も大事なこと。 それは才能でも練習でもなく、まず走りやすいコースを選ぶこと! という訳でランキングを作ってみました。 よく厳しいコースのランキングというのは見かけますが、こちらは完走しやすいと思われる大会のランキングです。 逆です。 ここに出てくる大会は全て私自 […]

  • 2020年2月3日
  • 2020年2月28日

テーピングをしてマラソンを走ってみよう!

こんにちは~。 今回は気軽にできるテーピングの話です。 ウルトラマラソンを走っていると時々やたらド派手な色のテープを貼って走っている人がいますよね。 あれがテーピングです(えっ、超簡単な説明!)。 テーピングで楽々走ろう 効果は色々ありますので順を追って説明していきたいと思います。 おそらくハーフま […]

  • 2020年2月3日
  • 2020年2月28日

マラソン・ランニングと貧血について

皆さんこんにちは。 最近やや不調のわたくし、ずっきーです。 不調の原因はこれ…「貧血」です! 貧血・ヘモグロビンとは? 北オホーツク100kmマラソンに向けて激しい練習を重ね、その甲斐はあまりなかったのですが(涙)身体への負担はそれなりにあったようで… 大会の2日後に400mL献血をしたのですがその […]

  • 2020年2月3日
  • 2020年2月28日

ランニングシューズの寿命とは? ~買い替え時期を考察する~

皆さんはランニングシューズを何足お持ちでしょうか? ランニングシューズ選びはなかなか楽しいものです。 あれがいい、これが走りやすい… 散々悩んで選んだけれど、大会に出ると別にタイムが変わらなかったとか(笑) マラソンあるあるです。 しかし最近はナイキのヴェイパーフライやズームフライ、ズームペガサスな […]

  • 2020年2月3日
  • 2020年2月28日

マラソン・ランニングでマメができたら…治療法と予防・対策

今回は水疱の話です。 えっ? 水疱ってなんだ、ですと? マメですよマメ! 走ってたらそのうちできる水ぶくれです。 マラソンでこのマメに苦しめられる人は多いですよね。 私も最近結構できるんです。 しかもベロリと。 直径1cmとか2cmとかいうレベルではありません。 それがここ4戦ほど連続で起こりました […]

  • 2020年1月30日
  • 2020年2月28日

チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン コース攻略

チャレンジ富士五湖ウルトラマラソンとは こんにちは。 今回もメジャーな大会チャレンジ富士五湖ウルトラマラソンの攻略です。 チャレンジ富士五湖ウルトラマラソンは元々間寛平さんがマラソンの練習に使っていたコースが原点で、今やウルトラマラソンでも屈指の人気を誇るメジャーな大会となりました。 現在では富士五 […]

  • 2020年1月29日
  • 2020年2月28日

星の郷八ヶ岳野辺山高原100㎞ウルトラマラソン コース攻略

コースの厳しさ日本一?野辺山ウルトラマラソンとは みなさんこんにちは。 今日は長野県の星の郷八ヶ岳野辺山高原100㎞ウルトラマラソン、通称野辺山ウルトラマラソンの攻略です。 この野辺山ウルトラマラソン、日本一厳しいウルトラマラソンとしての歴史と知名度は圧倒的です。 近年は他にも厳しいコースが増えてき […]