• 2019年12月30日
  • 2020年1月1日

脚に優しい?アシックス「TARTHER EDGE(ターサーエッジ)」レビュー・評価

ターサージールの後継モデル・ターサーエッジ みなさんこんにちは。 今年もあと少しですね。 来年も頑張って生きていきましょう… さて、今回の研究はアシックスのターサーエッジです。 ターサーシリーズでも履き手を選ぶターサージールでしたがターサージールは6代目で生産終了し、晴れてこのターサーエッジの登場と […]

  • 2019年12月27日
  • 2020年1月7日

懲りずにチョコレートようかんでウルトラマラソンを乗り切る

腹が減ったらチョコレートようかん! ウルトラマラソンを走っていて困ることがあります。 それは、終盤の空腹感! ハンガーノックとは違います。 単純に腹が減るのです。 これはジェルでは解決できません。 つまり、ジェルは消化が良すぎるんですね。(それはそれできちんと役目を果たしていますが) それで以前、エ […]

  • 2019年12月25日
  • 2020年1月7日

コストパフォーマンス最高? 粉飴ジェルでウルトラマラソンを走る!

安い!粉飴ジェル(KONA-AME for Athletes) 100キロウルトラマラソンで消費するエネルギーは6000kcalとも7000kcalとも言われます。 人間の持つエネルギーは膨大な量ですから、もちろんその程度の消費なら走り切れるのですが、基礎代謝で消費するエネルギーもありますし、途中で […]

  • 2019年12月23日
  • 2020年1月1日

衝撃!ナイキ「AIR ZOOM PEGASUS TURBO(エアズームペガサスターボ)」レビュー…評価は?

エアズームペガサスターボの衝撃 今更ですがナイキのエアズームペガサスターボのレビューです。 しかもターボ2ではなく初代のターボです。 本当に今更ですが、それも仕方ない。 ヴェイパーフライほどではないとは言え、このシューズも1万7000円以上するシューズです。 私は1万2000円以上のシューズは買わな […]

  • 2019年12月21日
  • 2020年1月1日

ウルトラマラソン向き? アシックス「TARTHAR JAPAN(ターサージャパン)」レビュー…評価は?

不変のモデル・ターサージャパン みなさんはアシックスのターサーシリーズを履いたことがありますか? 今は最新作のターサーエッジが発売されていますね。 尖りすぎていたターサージールより敷居が少し低くなったとの噂です。 私もまだ購入していないのですが、店でジロジロ見る限り(ヲイ)、おそらく履きやすくなった […]

  • 2019年12月19日
  • 2020年1月1日

マラソンとカーボローディング 実践編

カーボローディングとは 人間、マラソンに限らず運動するにはエネルギーが必要です。 そのエネルギー源は糖と脂肪です。 限られた量しか貯蔵できない糖(グリコーゲン)に対して、その気になれば脂肪は何kgでも貯蔵できます、たぶん。 しかし運動を行う上では、強度により違いはあると言え、糖と脂肪の両方を消費しま […]

  • 2019年12月11日
  • 2020年1月7日

とびしまウルトラマラニックinせとうち呉 2019完走記

とびしまウルトラマラニックって みなさんこんにちは~。 またまた100キロの大会に出てきましたよ。 その名も「とびしまウルトラマラニックinせとうち呉」。 昨年から始まった、広島県呉市の大会ですよ。 この大会はかなり特徴的で、7つの橋を渡り7つの島をめぐるコースです。 7つの島なら橋は6つだろう? […]

  • 2019年12月6日
  • 2020年1月13日

ウルトラマラソンおすすめのランニングシューズとは?

ウルトラマラソンに適したシューズとは? ウルトラマラソンに適したシューズ。 それはどんなものか… 色々な考え方があると思います。 しかし、私はシューズについてあまり考えたことがありませんでした。 ランニングを始めて最初に買ったのは4000円くらいの安いシューズで、どこのメーカーかも覚えていません。た […]