- 2019年12月30日
- 2020年1月1日
脚に優しい？アシックス「TARTHER EDGE（ターサーエッジ）」レビュー・評価
ターサージールの後継モデル・ターサーエッジ みなさんこんにちは。 今年もあと少しですね。 来年も頑張って生きていきましょう… さて、今回の研究はアシックスのターサーエッジです。 ターサーシリーズでも履き手を選ぶターサージールでしたがターサージールは6代目で生産終了し、晴れてこのターサーエッジの登場と […]
- 2019年12月27日
- 2020年1月7日
懲りずにチョコレートようかんでウルトラマラソンを乗り切る
腹が減ったらチョコレートようかん！ ウルトラマラソンを走っていて困ることがあります。 それは、終盤の空腹感！ ハンガーノックとは違います。 単純に腹が減るのです。 これはジェルでは解決できません。 つまり、ジェルは消化が良すぎるんですね。（それはそれできちんと役目を果たしていますが） それで以前、エ […]
- 2019年12月25日
- 2020年1月7日
コストパフォーマンス最高？ 粉飴ジェルでウルトラマラソンを走る！
安い！粉飴ジェル（KONA-AME for Athletes） 100キロウルトラマラソンで消費するエネルギーは6000kcalとも7000kcalとも言われます。 人間の持つエネルギーは膨大な量ですから、もちろんその程度の消費なら走り切れるのですが、基礎代謝で消費するエネルギーもありますし、途中で […]
- 2019年12月23日
- 2020年1月1日
衝撃！ナイキ「AIR ZOOM PEGASUS TURBO（エアズームペガサスターボ）」レビュー…評価は？
エアズームペガサスターボの衝撃 今更ですがナイキのエアズームペガサスターボのレビューです。 しかもターボ2ではなく初代のターボです。 本当に今更ですが、それも仕方ない。 ヴェイパーフライほどではないとは言え、このシューズも1万7000円以上するシューズです。 私は1万2000円以上のシューズは買わな […]
- 2019年12月21日
- 2020年1月1日
ウルトラマラソン向き？ アシックス「TARTHAR JAPAN（ターサージャパン）」レビュー…評価は？
不変のモデル・ターサージャパン みなさんはアシックスのターサーシリーズを履いたことがありますか？ 今は最新作のターサーエッジが発売されていますね。 尖りすぎていたターサージールより敷居が少し低くなったとの噂です。 私もまだ購入していないのですが、店でジロジロ見る限り（ヲイ）、おそらく履きやすくなった […]
- 2019年12月19日
- 2020年1月1日
マラソンとカーボローディング 実践編
カーボローディングとは 人間、マラソンに限らず運動するにはエネルギーが必要です。 そのエネルギー源は糖と脂肪です。 限られた量しか貯蔵できない糖（グリコーゲン）に対して、その気になれば脂肪は何kgでも貯蔵できます、たぶん。 しかし運動を行う上では、強度により違いはあると言え、糖と脂肪の両方を消費しま […]
- 2019年12月11日
- 2020年1月7日
とびしまウルトラマラニックinせとうち呉 2019完走記
とびしまウルトラマラニックって みなさんこんにちは～。 またまた100キロの大会に出てきましたよ。 その名も「とびしまウルトラマラニックinせとうち呉」。 昨年から始まった、広島県呉市の大会ですよ。 この大会はかなり特徴的で、7つの橋を渡り7つの島をめぐるコースです。 7つの島なら橋は6つだろう？ […]
- 2019年12月6日
- 2020年1月13日
ウルトラマラソンおすすめのランニングシューズとは？
ウルトラマラソンに適したシューズとは？ ウルトラマラソンに適したシューズ。 それはどんなものか… 色々な考え方があると思います。 しかし、私はシューズについてあまり考えたことがありませんでした。 ランニングを始めて最初に買ったのは4000円くらいの安いシューズで、どこのメーカーかも覚えていません。た […]