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補給

  • 2019年12月27日
  • 2020年1月7日

懲りずにチョコレートようかんでウルトラマラソンを乗り切る

腹が減ったらチョコレートようかん! ウルトラマラソンを走っていて困ることがあります。 それは、終盤の空腹感! ハンガーノックとは違います。 単純に腹が減るのです。 これはジェルでは解決できません。 つまり、ジェルは消化が良すぎるんですね。(それはそれできちんと役目を果たしていますが) それで以前、エ […]

  • 2019年12月25日
  • 2020年1月7日

コストパフォーマンス最高? 粉飴ジェルでウルトラマラソンを走る!

安い!粉飴ジェル(KONA-AME for Athletes) 100キロウルトラマラソンで消費するエネルギーは6000kcalとも7000kcalとも言われます。 人間の持つエネルギーは膨大な量ですから、もちろんその程度の消費なら走り切れるのですが、基礎代謝で消費するエネルギーもありますし、途中で […]

  • 2019年7月1日
  • 2020年1月7日

アミノバイタル練習セットで50キロ走を頑張ってみる!

ウルトラマラソン対策50キロ走に向けて みなさんこんにちは。 7月末の北オホーツク100kmマラソンに向けて絶好調のずっきーです。 最近のマイブームは50キロ走ですね! 暑くてしんどいです。 しかしここで速いペースの長距離走を行えば、涼しい北海道ではきっと楽勝なはず。 しかし大会と違って本番ではエイ […]

  • 2019年6月3日
  • 2020年1月12日

shotz ENERGY GEL(ショッツエナジージェル)のお味は…

ショッツエナジージェル7種類紹介 走力が上がらないため、練習ではなく他の研究に没頭するずっきーです。 はい、皆さんこんにちは。 今回は「shotz ENERGY GEL」です。 あんまりスポーツ用品店では売ってない気がしますね。 カフェイン無しのものが4種類、カフェイン入りのものが3種類です 重量4 […]

  • 2019年5月31日
  • 2020年1月12日

日本新薬「WINZONE ENERGY GEL(ウィンゾーンエナジージェル)」ウルトラで必須?

ウィンゾーンエナジージェルとヒドロキシクエン酸 この間の柴又100Kで新しいジェルを試してみました。 あまり聞いたことは無かったのですが、日本新薬の「WINZONE ENERGY GEL」というジェルです。 重さは40gで115kcalの携帯便利な純粋エネルギー補給用です。 これ、飲んだ感覚がまずち […]

  • 2019年5月5日
  • 2020年1月7日

あんこ系補給食「アスジョイENERGY 10K」

高エネルギー補給食! こんにちは~。 今回は日本薬師堂の「アスジョイENERGY 10K」を紹介します。 一風変わった補給食です。 まず外観をご覧ください。 普通のジェルのように見えます。 そして成分は41gでこんな感じ。 エネルギー 128kcal 炭水化物 32.2g 塩分相当量 0.036g […]

  • 2019年5月3日
  • 2020年1月12日

ハニープラス「ここでジョミ」の効果は…?

ここでジョミ効果で復活できる? こんにちは~。 暇を持て余すずっきーです。 さて、今日は効果てきめん、爆発系ジェルの「ここでジョミ」です。 凄い名前ですよね。 でも覚えやすいですね。 「いつ、どこで使うの?」 「ここだ、ここでジョミだ!」 って感じです。 成分は… エネルギー 48kcal たんぱく […]

  • 2019年4月27日
  • 2020年1月12日

DNSエナジージェルのススメ

稀に見る高カロリーエナジージェル みなさんこんにちは~ 今日はDNSが送る高カロリージェル「DNSエナジージェル」をお知らせします。 DNSと言うとマラソンではあまりいい響きはしませんが、まあDNFよりはいいでしょう(笑)。 成分は41gで… エネルギー 134kcal たんぱく質 4.5g 炭水化 […]