- 2019年7月1日
- 2020年2月25日
アミノバイタル練習セットで50キロ走を頑張ってみる！
ウルトラマラソン対策50キロ走に向けて みなさんこんにちは。 7月末の北オホーツク100kmマラソンに向けて絶好調のずっきーです。 最近のマイブームは50キロ走ですね！ 暑くてしんどいです。 しかしここで速いペースの長距離走を行えば、涼しい北海道ではきっと楽勝なはず。 しかし大会と違って本番ではエイ […]
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補給
- 2019年4月25日
- 2020年3月17日
ウルトラマラソンの補給について 補給タイミングとジェルの選択・効果
「ウルトラマラソンは水や食べ物を持って走った方がいいですか？」 これは初ウルトラを控えた人にとてもよく聞かれる質問です。（ここで言う「食べ物」の中にはおそらくジェルは入っていません。） もちろん何も食べずに100キロ完走は不可能です。 しかし、私は携帯義務のある大会でなければ、バックパックを背負って […]
- 2019年3月4日
- 2020年2月25日
アミノバイタル スーパースポーツ ～アルギニンで最後までくずれない？～
みなさんこんにちは。 日々走らない日が続く、自称ランナーです。 さあ、張り切って（何故？）今日も研究です！ 前回に引き続き「味の素」！ そして「アミノバイタル」！ 今回は「アミノバイタルスーパースポーツ」です！ キャッチフレーズは「最後までくずれないカラダへ」。 一応、メーカーさんからは運動前におス […]