コストパフォーマンス最高? 粉飴ジェルでウルトラマラソンを走る!

安い!粉飴ジェル(KONA-AME for Athletes)

100キロウルトラマラソンで消費するエネルギーは6000kcalとも7000kcalとも言われます。
人間の持つエネルギーは膨大な量ですから、もちろんその程度の消費なら走り切れるのですが、基礎代謝で消費するエネルギーもありますし、途中で補給は必須です。

そこで選択するジェルですが…
もちろん安くて美味しくて軽くてカロリーが高くお腹に優しいものが良いですよね。

しかし現実にはいろんなジェルがあり、その内容も一長一短です。
最良のジェルはそのランナーのニーズによりますよね。

しかし、どんなジェルでも安いにこしたことはない!
携帯用ジェルはたかだか100kcal程度のエネルギーに200円以上したりします。

しかし今回紹介する粉飴ジェルはなんと最安で100kcal 89円です。
H+Bライフサイエンス提供。
これは安い。

今までこのジェルの存在は知らなかったのですが…
トライアスロンの参加賞で貰った…知人から期限切れ寸前のものを奪ったというのが真相です(笑)

私は賞味期限など気にしませんからね!

小さいのが20gで50kcal。
大きいのは40gで100kcalです。

1gあたり2.5kcalと、重量に対してまあまあのエネルギー効率です。

驚きなのはその値段。
20g(50kcal)10本入りは790円(1本79円)
20g(50kcal)20本入りは1380円(1本69円)
40g(100kcal)10本入りは990円(1本99円)
40g(100kcal)20本入りは1780円(1本89円)

特に40gの方の安さが群を抜いていますね。



成分的には単純にエネルギーと少量の食塩とクエン酸です。

食感ですが、走りながらでも十分飲みやすいですね。
私、粉飴という名前からして最初はもっとドロドロで甘いのかと思いましたが、クエン酸が効いててむしろちょっと酸っぱい感じでしたね。

このジェルはカロリー計算も簡単ですし、とにかく安い。
最初から最後までこれ1筋でいかなくてもいいかもしれませんが、ウルトラマラソンのお供に主力にしてもいいと思います。安いし。

コストパフォーマンスはやや高くなりますが、例えば5km毎に20g(50kcal)を1本っていうのも胃腸にやさしくていいかもしれません。
10キロに40g(100kcal)1本よりやさしいです。(財布にはやさしくないですが…)
お腹の弱いランナーは一考の価値あり。