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  • 2018年2月2日
  • 2020年1月7日

小出義男監督の「30キロ過ぎで一番速く走るマラソン」を読んで欲しい!

ウルトラマラソンへのヒントも掲載 私の数少ない自慢の一つに「平坦コースなら100キロのラスト10キロでペースを上げられる」というものがあります。 これはこれで非常役に立つ特技です。 最後の最後で失速するのと上げられるのでは天と地ほどの差です。 しかし、こういった走り方をするランナーは8時間台の後半で […]